Jooga ja meditaatio
Jooga ja meditaatio ovat upeita harjoituksia, jotka edistävät sekä henkistä selkeyttä että fyysistä hyvinvointia. Olitpa aloittelija tai kokenut, on tärkeää, että käytössäsi on oikeat varusteet harjoittelun optimoimiseksi. Tässä oppaassa tutustumme erilaisiin joogan tyyleihin ja suosittelemme tuotteita, jotka sopivat kuhunkin harjoittelumuotoon.
Erilaiset joogan tyylit ja harjoittelumuodot
Hatha-jooga
Hatha-jooga keskittyy perusasentoihin ja hengitysharjoituksiin. Se on ihanteellinen aloittelijoille, jotka haluavat rakentaa vahvan pohjan.
Vinyasa-jooga
Vinyasa-jooga on dynaaminen tyyli, jossa liikkeet virtaavat hengityksen tahdissa. Tämä tyyli vaatii enemmän voimaa ja notkeutta.
Yin-jooga
Yin-jooga on hidas ja meditaatiomainen harjoitus, joka keskittyy syviin venytyksiin ja rentoutumiseen. Se on täydellinen stressin lievitykseen.
Suositellut tuotteet joogaharjoituksiisi
Softy urheiluliivit
Suosittu Softy urheiluliivit merkiltä Famme sopii täydellisesti kaikkiin joogan tyyleihin. Se on valmistettu pehmeästä materiaalista, joka tuntuu miellyttävältä ihoa vasten ja tarjoaa keskivahvan tuen harjoittelun aikana.
Black Softy Flared Pants
Softy Flared Pants yhdistää mukavuuden ja tyylin korkealla vyötäröllä ja leveillä lahkeilla. Ihanteelliset Vinyasa-joogaan, jossa liikkumisvapaus on oleellista.
Softy Shorts
Lämpimiin päiviin tai hot jooga -sessioihin täydellinen valinta on Softy Shorts. Ne ovat pehmeät, hengittävät ja takaavat maksimaalisen mukavuuden.
Softy Jacket
Pysy lämpimänä ennen treeniä ja sen jälkeen Softy Jacketin avulla. Siinä on täydellinen istuvuus ja se on valmistettu suositusta Softy-kankaasta.
Softy leggings
Olitpa harjoittelemassa Hatha- tai Vinyasa-joogaa, Softy leggingsit ovat must-have-tuote. Ne ovat kyykkytestatut (squaat proof), korkeavyötäröiset ja valmistettu ainutlaatuisesta pehmeästä materiaalista.
Oikean varustuksen valinta eri harjoittelumuotoihin
Dynaamisempiin joogatyyleihin kuten Vinyasaan suositellaan virtaviivaista ja joustavaa vaatetusta, kuten Softy leggingsit ja Softy urheiluliivit. Hidastempoisempaan harjoitukseen kuten Yin-joogaan kannattaa harkita kerrospukeutumista Softy Jacketin avulla lisälämmön saamiseksi.
Lopuksi vinkkejä
Panostaminen laadukkaisiin varusteisiin voi merkittävästi parantaa jooga- ja meditaatiokokemustasi. Mukavat ja toimivat vaatteet antavat sinulle mahdollisuuden keskittyä harjoitukseesi täysin ilman häiriöitä.
Toivomme, että tämä opas on auttanut sinua löytämään täydelliset tuotteet harjoitteluusi. Katso kaikki uutuudet täältä