Reformer

Reformerträning har blivit otroligt populärt i Danmark, och det är inte utan anledning. Denna form av pilatesträning utförs på en Reformer-maskin , som låter dig stärka musklerna, förbättra flexibiliteten och öka kroppsmedvetenheten. I den här guiden kommer vi att gå igenom de olika typerna av Reformer-träning, samt rekommendera de bästa träningskläderna för ditt pass.

Vad är reformatorutbildning?

Reformer träning är en del av Pilates universum och involverar användning av en speciell maskin som kallas Reformer . Denna maskin använder fjädrar, rep och en glidvagn för att skapa motstånd, vilket gör att du kan utföra ett brett utbud av övningar som stärker och tonar kroppen.

Olika typer av reformatorutbildning

1. Klassisk reformatorutbildning

Det klassiska Reformer-passet fokuserar på traditionella pilatesövningar. Här arbetar du med kontroll, koncentration och precision för att stärka kärnan och förbättra hållningen.

Rekommenderade kläder

För maximal rörelsefrihet rekommenderar vi Motion Leggings . Dessa sömlösa tights är gjorda av ett ultrastretchigt material som följer dina rörelser.

2. Reformer Jumpboard Workout

Denna typ av träning innehåller en jumpboard som fästs på Reformer-maskinen. Det möjliggör konditionsträning med låg påverkan på lederna.

Rekommenderade kläder

För att hålla dig sval under intensiva pass är Essential T-shirten idealisk. Den är gjord av ett lätt och elastiskt material som transporterar bort fukt från huden.

3. Reformer Barre Workout

Reformer Barre kombinerar element från balett och pilates. Denna träningsform fokuserar på benstyrka, balans och flexibilitet.

Rekommenderade kläder

En kombination av Define Sports BH och Essential Leggings ger optimalt stöd och komfort.

Tillbehör för reformatorutbildning

För att få ut det mesta av din träning är det viktigt att ha rätt tillbehör.

Vattenflaska

Håll dig hydrerad med vår Beige Performance vattenflaska . Den är gjord av hög kvalitet och kan diskas i diskmaskin.

Sista tips

Oavsett vilken typ av Reformer-träning du väljer är det viktigt att ha kläder som är bekväma och funktionella. Våra produkter är designade för att ge dig den bästa upplevelsen under ditt träningspass.

Besök vår kollektion av träningstights för att hitta fler fantastiska produkter.

Se Reformutbildning i praktiken

För att ge dig en bättre förståelse för vad Reformer-träning innebär, titta på den här videon:

```